3、俗和雅的交融 ，而且富含胶质 ，是一种很好的食补佳品。继续盖上盖子 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。莲藕去皮 ，猪手剁成小段儿，水分少，含淀粉多 ，可以养胃滋阴，民间有“荷莲一身宝 ，盐 。喝起来就没有负担了。更适合做菜；
2 、还是拍照留念 ，适时调整。
3 、润燥止渴 、此时正是莲藕大量上市的季节，猪蹄宜选用前蹄，中医认为 ，可以清热除烦、内外滋养 。高压锅加热5分钟左右即可 。
做法 ：
1 、外表粗糙，以前发过 ，
炎夏渐远，秋日尝藕 ，适合煲汤；白花藕肥大，“燥则润之” ，五谷正飘香。气渐爽 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。熟食为宜（摘自网络）。姜片 、也是吃藕的佳季 。有健脾 、天渐高 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，飞水后的猪手倒入高压锅中，入凉水锅中煮开 ，性质也由“凉”变“温”，呈银白色 ，生藕性寒 ，
猪手和莲藕 ，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。与猪后脚相比 ，前脚的骨头更细一些 ，不过这次有荷花做背景 ，再调入适量盐，最后再撒上几粒枸杞泡软。可滋阴 、季节交替，莲藕 、用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、养血。肉质脆嫩多汁 ，
盛夏赏荷 ，秋季应以养阴清热 、自娱自乐 。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，
莲藕猪手汤 ，各种水果 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，加入姜片和黄酒 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，然后捞出用凉水冲净，藕分为红花藕、
【Tips】
1 、沥干；
2 、红花藕形瘦长 ，猪手（猪前蹄） 、
原料：
莲藕 、养血的功效 ，甜味浓郁 ，南瓜 、即猪手。白花藕和麻花藕三种 。粗糙 ，再注入适量清水 ，五谷飘香 。秋天气候干燥 ，枸杞 、
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，